石翔文 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

石翔文高雄
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12.3 km | 01:09:17 | 05:36/km

日期: 2014-02-20 17:12 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 50%

Pace: 05'44" / 05'30" / 05'33" / 05'32" / 05'22" / 05'41" / 05'43" / 05'45" / 05'52" / 05'32" / 05'13" / 05'56" / 05'32" /

2月累積里程 : 180.53 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 14 GEL-NIMBUS 14 累積 : 1639.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, tsaifuli 和其他 4 人說推

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吉哥讚啊

2014-02-20 18:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'30"	00:11'14"
3	05'33"	00:16'47"
4	05'32"	00:22'19"
5	05'22"	00:27'41"
6	05'41"	00:33'22"
7	05'43"	00:39'05"
8	05'45"	00:44'50"
9	05'52"	00:50'42"
10	05'32"	00:56'14"
11	05'13"	01:01'27"
12	05'56"	01:07'23"
12.3	05'32"	01:09'17"

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