5.7 km | 00:23:46 | 04:11/km日期: 2018-05-30 18:30 - 平均心率: 176 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4146 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'56" / 04'02" / 04'16" / 04'11" / 04'18" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'59" | 1003 / 1003 | 172 / 145 |
| 2 | | 04'00" (+00'01") | 1005 / 2009 | 179 / 139 |
| 3 | | 04'14" (+00'15") | 1003 / 3013 | 176 / 134 |
| 4 | | 04'09" (+00'10") | 1005 / 4018 | 173 / 138 |
| 5 | | 04'16" (+00'17") | 1005 / 5024 | 170 / 137 |
| 6 | | 04'24" (+00'25") | 679 / 5704 | 175 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.78 km 
NIKE（訓練鞋） 40.5號 累積 :
468.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'02" | 00:07'58" |
| 3 | 04'16" | 00:12'14" |
| 4 | 04'11" | 00:16'25" |
| 5 | 04'18" | 00:20'43" |
| 5.7 | 04'20" | 00:23'40" |
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