陳阿炮 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿炮台東
ID 32241

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8.1 km | 00:47:11 | 05:48/km

日期: 2014-02-21 17:52 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 06'22" / 06'25" / 05'59" / 05'33" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 06'09" / 06'23" /

2月累積里程 : 134.83 km

adidas supernova glide boost 累積 : 612.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hong shyue lin, 廖家成和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'25"	00:12'47"
3	05'59"	00:18'46"
4	05'33"	00:24'19"
5	05'30"	00:29'49"
6	05'20"	00:35'09"
7	05'10"	00:40'19"
8	06'09"	00:46'28"
8.1	06'22"	00:47'11"

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成績 : 03:46:01

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