8.2 km | 01:01:12 | 07:27/km日期: 2018-06-01 05:47 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 76 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 11592 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'21" / 06'43" / 06'56" / 07'52" / 07'40" / 07'40" / 07'44" / 08'05" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1004 / 1004 | 190 / 82 |
| 2 | | 06'41" (+00'21") | 1002 / 2006 | 189 / 78 |
| 3 | | 07'02" (+00'42") | 1008 / 3015 | 192 / 73 |
| 4 | | 07'48" (+01'28") | 1002 / 4018 | 190 / 67 |
| 5 | | 07'41" (+01'21") | 1001 / 5020 | 192 / 67 |
| 6 | | 07'41" (+01'21") | 1001 / 6021 | 191 / 68 |
| 7 | | 07'55" (+01'35") | 1002 / 7024 | 186 / 67 |
| 8 | | 08'02" (+01'42") | 1005 / 8029 | 183 / 67 |
| 9 | | 08'37" (+02'17") | 202 / 8232 | 185 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 481.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'43" | 00:13'04" |
| 3 | 06'56" | 00:20'00" |
| 4 | 07'52" | 00:27'52" |
| 5 | 07'40" | 00:35'32" |
| 6 | 07'40" | 00:43'12" |
| 7 | 07'44" | 00:50'56" |
| 8 | 08'05" | 00:59'01" |
| 8.2 | 10'45" | 01:01'12" |
展開計圈分析
留言 
