曾世緯 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

曾世緯新竹
ID 121863

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5.1 km | 00:28:49 | 05:38/km

日期: 2018-06-06 07:47 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'50" / 05'23" / 05'49" / 05'45" / 05'35" / 04'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'22"

(11'13")

05'22"

1000 / 2000

3

05'48"

(17'01")

05'48" (+00'26")

1000 / 3000

4

05'45"

(22'46")

05'45" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'34"

(28'21")

05'34" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'27"

(28'49")

04'16"

107 / 5107

6月累積里程 : 75.67 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'23"	00:11'13"
3	05'49"	00:17'02"
4	05'45"	00:22'47"
5	05'35"	00:28'22"
5.1	04'10"	00:28'49"

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朋友動態

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