2.3 km | 00:21:20 | 09:11/km日期: 2018-06-11 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'51" / 09'14" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'16") | 321 / 2321 |
如果沒帶小笨狗跑，就可以跑更久了！
太久沒跑了！該還債了😭
天氣好涼好舒服
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
20.48 km 
Mizuno Rider20 累積 :
42.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'14" | 00:18'05" |
| 2.3 | 10'03" | 00:21'19" |
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