傅振源 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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7.0 km | 00:37:27 | 05:20/km

日期: 2018-06-11 22:00 - 地點: 新市 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'45" / 05'10" / 05'04" / 05'16" / 05'04" / 05'06" / 06'08" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'43"

1017 / 1017

2

05'07"

(09'55")

05'08" (+00'25")

996 / 2013

3

05'04"

(14'59")

05'03" (+00'20")

1000 / 3014

4

05'29"

(20'28")

05'17" (+00'34")

1035 / 4050

5

05'03"

(25'31")

05'02" (+00'19")

1001 / 5052

展開計圈分析

喘…

6月累積里程 : 33.44 km

Saucony A6 累積 : 3180.0 km

Android - Sony D5503 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, Slow Man 和其他 13 人說推

·

陳榮興早安，夜跑愉快

2018-06-12 10:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'10"	00:09'55"
3	05'04"	00:14'59"
4	05'16"	00:20'15"
5	05'04"	00:25'19"
6	05'06"	00:30'25"
7	06'08"	00:36'33"
7.0	33'20"	00:37'13"

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