12.1 km | 01:28:41 | 07:19/km日期: 2018-06-09 17:03 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 16284 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'50" / 06'53" / 07'16" / 07'51" / 08'26" / 07'21" / 07'10" / 07'04" / 07'08" / 09'32" / 06'32" / 05'55" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'56") | 1003 / 1003 | 182 / 80 |
| 2 | | 06'49" (+00'56") | 1007 / 2010 | 182 / 80 |
| 3 | | 07'13" (+01'20") | 1004 / 3015 | 180 / 76 |
| 4 | | 07'50" (+01'57") | 1009 / 4024 | 182 / 69 |
| 5 | | 08'21" (+02'28") | 1008 / 5032 | 183 / 65 |
| 6 | | 07'18" (+01'25") | 1006 / 6039 | 175 / 77 |
| 7 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 7039 | 177 / 79 |
| 8 | | 07'03" (+01'10") | 1001 / 8040 | 178 / 79 |
| 9 | | 07'08" (+01'15") | 1006 / 9047 | 176 / 79 |
| 10 | | 09'30" (+03'37") | 1007 / 10054 | 210 / 49 |
| 11 | | 06'33" (+00'40") | 1003 / 11058 | 181 / 84 |
| 12 | | 05'53" | 1004 / 12062 | 183 / 92 |
| 13 | | 05'04" | 108 / 12170 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 321.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'53" | 00:13'43" |
| 3 | 07'16" | 00:20'59" |
| 4 | 07'51" | 00:28'50" |
| 5 | 08'26" | 00:37'16" |
| 6 | 07'21" | 00:44'37" |
| 7 | 07'10" | 00:51'47" |
| 8 | 07'04" | 00:58'51" |
| 9 | 07'08" | 01:05'59" |
| 10 | 09'32" | 01:15'31" |
| 11 | 06'32" | 01:22'03" |
| 12 | 05'55" | 01:27'58" |
| 12.1 | 06'37" | 01:28'41" |
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