洪智文 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
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8.7 km | 00:38:03 | 13.6 km/h

日期: 2018-06-10 17:16 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'10"

(04'10")

14.29 (-2.38)

989 / 989

2

04'15"

(08'25")

14.29 (-2.38)

1010 / 1999

3

03'35"

(12'00")

16.67

993 / 2992

4

04'18"

(16'18")

14.06 (-2.60)

1006 / 3999

5

04'03"

(20'21")

14.81 (-1.85)

997 / 4997

展開計圈分析

彰化

洪智文

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彰化

洪智文

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6月累積里程 : 18.14 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

葉志銘, Kung 和其他 44 人說推

·

觀看另 3 則留言

大安海邊下雨了嗎那個區域夏天都好熱很適合到海邊游泳玩水挖蛤蠣抓螃蟹好玩耶

2018-06-11 18:40 ·

洪智文今早有下雨，有空歡迎來玩

2018-06-11 20:10 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.2	-0.3 %
2	14.1	-0.1 %
3	16.7	1.0 %
4	14.0	0.0 %
5	14.9	1.0 %
6	16.3	0.0 %
7	15.4	-0.1 %
8	14.9	-0.2 %
8.7	7.7	-0.2 %

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