6.2 km | 00:37:13 | 06:00/km日期: 2014-02-15 16:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%
Pace: 05'52" / 05'50" / 06'08" / 06'23" / 06'01" / 05'51" / 05'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
18.32 km ![](images/shoe.png)
asics cumulus 15 累積 :
134.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'50" | 00:11'42" |
3 | 06'08" | 00:17'50" |
4 | 06'23" | 00:24'13" |
5 | 06'01" | 00:30'14" |
6 | 05'51" | 00:36'05" |
6.2 | 05'53" | 00:37'13" |