郭英助 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭英助新北市
ID 33663

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4.4 km | 00:25:14 | 05:47/km

日期: 2014-02-23 19:58 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 06'02" / 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'25" /

早上打籃球，晚上小跑一下，練跑第二天！

2月累積里程 : 20.26 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

jc, Ann 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'46"	00:11'48"
3	05'46"	00:17'34"
4	05'43"	00:23'17"
4.4	05'24"	00:25'14"

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