5.0 km | 00:30:57 | 06:09/km日期: 2018-06-12 21:02 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'45" / 06'04" / 06'10" / 06'09" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
15.07 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
280.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'04" | 00:12'49" |
| 3 | 06'10" | 00:18'59" |
| 4 | 06'09" | 00:25'08" |
| 5 | 05'46" | 00:30'54" |
| 5.0 | 05'21" | 00:31'00" |
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