劉益漳 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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6.3 km | 01:13:30 | 11:42/km

日期: 2018-06-11 22:20 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 13'39" / 11'43" / 12'17" / 08'49" / 11'29" / 11'41" / 13'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'34"

(13'34")

13'40" (+04'48")

991 / 991

2

11'48"

(25'22")

11'39" (+02'47")

1012 / 2003

3

12'07"

(37'29")

12'12" (+03'20")

992 / 2996

4

08'59"

(46'28")

08'52"

1012 / 4009

5

11'40"

(58'08")

11'36" (+02'44")

1005 / 5014

展開計圈分析

6月累積里程 : 196.05 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'39"	00:13'39"
2	11'43"	00:25'22"
3	12'17"	00:37'39"
4	08'49"	00:46'28"
5	11'29"	00:57'57"
6	11'41"	01:09'38"
6.3	13'48"	01:13'30"

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