大榮哥 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

大榮哥苗栗
ID 208564

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3.6 km | 00:26:16 | 07:18/km

日期: 2018-06-26 20:50 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4498 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'35" / 07'07" / 07'12" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'35"

(07'35")

07'34" (+00'30")

1002 / 1002

172 / 76

2

07'11"

(14'46")

07'07" (+00'03")

1007 / 2009

168 / 83

3

07'08"

(21'54")

07'04"

1007 / 3016

175 / 80

4

04'22"

(26'16")

07'19" (+00'15")

595 / 3612

167 / 81

6月累積里程 : 73.45 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

leepenpin, Bella Luo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'07"	00:14'42"
3	07'12"	00:21'54"
3.6	07'19"	00:26'16"

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