James Huang 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

James Huang 台中
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8.0 km | 00:37:49 | 04:42/km

日期: 2018-06-11 20:26 - 地點: 台中國家歌劇院➕台中市政府 - 天氣: 涼涼的微風 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'55" / 04'44" / 04'39" / 04'33" / 04'34" / 04'56" / 04'50" / 04'21" / 09'46" /

基本訓練
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R2R & 9Run團跑

6月累積里程 : 234.02 km

NIKE VAPOR STREET FLYKNIT 累積 : 1955.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

譚玉麟, 湛湛和其他 5 人說推

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觀看另 6 則留言

湛湛難怪，沒有心率~改天也試試用手機計時

2018-06-11 23:23 ·

湛湛 James 我跟我團長常一起跑，他用手機記時，我嘎米235，半馬跑完差快2k

2018-06-12 12:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'44"	00:09'39"
3	04'39"	00:14'18"
4	04'33"	00:18'51"
5	04'34"	00:23'25"
6	04'56"	00:28'21"
7	04'50"	00:33'11"
8	04'21"	00:37'32"
8.0	09'58"	00:37'49"

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