AnGuS 2018/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

AnGuS 台北市
ID 371988

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4.1 km | 00:22:56 | 05:38/km

日期: 2018-06-15 19:47 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'40" / 04'59" / 04'52" / 05'10" / 32'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36" (+00'38")

994 / 994

2

06'36"

(12'11")

04'58"

1324 / 2319

3

05'01"

(17'12")

05'02" (+00'04")

995 / 3315

4

05'06"

(22'18")

05'03" (+00'05")

1009 / 4324

6月累積里程 : 17.78 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'59"	00:10'39"
3	04'52"	00:15'31"
4	05'10"	00:20'41"
4.1	31'56"	00:22'36"

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朋友動態

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