太陽魚 2012/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

太陽魚桃園
ID 6272

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5.1 km | 00:31:42 | 06:13/km

日期: 2012-11-06 20:39 - 地點: 新街溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'00" / 05'37" / 06'25" / 06'42" / 06'36" / 04'04" /

不蘇湖，但不跑更不蘇湖，所以5公里意思一下。
不過今日採用"姿勢跑法"糾正自己,身體和腳輕很多,只是風好大,身體又不蘇胡,又忘記戴頭套,濕濕的頭髮,頭吹到微痛....嗚嗚嗚

11月累積里程 : 104.93 km

MIZUNO WAVE PRECISION 11 累積 : 535.9 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

FrancisLee, Yang Hung 和其他 11 人說推

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觀看另 3 則留言

志豪姑娘
新竹新埔遠東
妳的號碼幾號?
可以跟我說嗎?
順便幫妳加100無鉛汽油
讓妳馬力十足

2012-11-07 23:06 ·

2012-11-08 09:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'37"	00:11'37"
3	06'25"	00:18'02"
4	06'42"	00:24'44"
5	06'36"	00:31'20"
5.1	03'51"	00:31'42"

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