11.5 km | 01:24:22 | 07:19/km日期: 2018-06-14 15:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'44" / 06'37" / 06'51" / 07'08" / 07'24" / 07'25" / 07'17" / 07'18" / 07'16" / 07'03" / 06'25" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'29" (+05'04") | 505 / 11505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
334.33 km 
Miznuo 皇速 累積 :
1525.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'37" | 00:14'21" |
| 3 | 06'51" | 00:21'12" |
| 4 | 07'08" | 00:28'20" |
| 5 | 07'24" | 00:35'44" |
| 6 | 07'25" | 00:43'09" |
| 7 | 07'17" | 00:50'26" |
| 8 | 07'18" | 00:57'44" |
| 9 | 07'16" | 01:05'00" |
| 10 | 07'03" | 01:12'03" |
| 11 | 06'25" | 01:18'28" |
| 11.5 | 11'30" | 01:24'17" |
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