劉益漳 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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4.1 km | 00:37:57 | 09:18/km

日期: 2018-06-13 20:57 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'18" / 14'33" / 09'14" / 07'22" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'16"

988 / 988

2

14'33"

(20'45")

14'26" (+08'10")

1008 / 1997

3

09'20"

(30'05")

09'17" (+03'01")

1005 / 3002

4

07'13"

(37'18")

07'14" (+00'58")

997 / 3999

5

00'39"

(37'57")

08'27" (+02'11")

76 / 4076

6月累積里程 : 196.05 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

李茂昌和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	14'33"	00:20'51"
3	09'14"	00:30'05"
4	07'22"	00:37'27"
4.1	06'14"	00:37'57"

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