王雅芬 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

王雅芬台中
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3.2 km | 00:32:37 | 10:13/km

日期: 2018-06-13 23:22 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'49" / 09'57" / 09'14" / 09'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'40" (+01'30")

999 / 999

2

10'06"

(20'46")

10'03" (+00'53")

1003 / 2003

3

09'05"

(29'51")

09'10"

989 / 2992

4

01'57"

(31'48")

10'06" (+00'56")

192 / 3185

6月累積里程 : 49.24 km

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ChiangYu🆕♾, Tony 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	09'57"	00:20'46"
3	09'14"	00:30'00"
3.2	09'28"	00:31'48"

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