6.2 km | 00:53:30 | 08:41/km日期: 2018-06-17 06:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 7043 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'10" / 07'39" / 06'41" / 07'08" / 06'31" / 16'15" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'11" (+01'44") | 1002 / 1002 | 150 / 81 |
2 | | 07'37" (+01'10") | 1004 / 2007 | 151 / 86 |
3 | | 06'40" (+00'13") | 1001 / 3008 | 169 / 88 |
4 | | 07'08" (+00'41") | 1004 / 4012 | 160 / 87 |
5 | | 06'27" | 1002 / 5015 | 171 / 90 |
6 | | 16'17" (+09'50") | 1001 / 6016 | 66 / 92 |
7 | | 06'21" | 157 / 6173 | 171 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
36.73 km Barefoot 累積 :
6247.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 07'39" | 00:15'49" |
3 | 06'41" | 00:22'30" |
4 | 07'08" | 00:29'38" |
5 | 06'31" | 00:36'09" |
6 | 16'15" | 00:52'24" |
6.2 | 07'18" | 00:53'33" |