5.0 km | 00:33:42 | 06:43/km日期: 2018-06-21 20:22 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'21" / 07'17" / 06'47" / 07'37" / 08'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'47") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'17" | 00:13'38" |
| 3 | 06'47" | 00:20'25" |
| 4 | 07'37" | 00:28'02" |
| 5 | 08'49" | 00:36'51" |
| 5.0 | 09'56" | 00:37'00" |
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