Frank Tsai 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Tsai 苗栗
ID 40076

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7.7 km | 00:43:44 | 05:40/km

日期: 2014-02-25 08:23 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%

Pace: 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 05'52" / 05'48" / 05'39" /

2月累積里程 : 118.67 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1978.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Frank Tsai, OAblack 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'36"	00:11'08"
3	05'40"	00:16'48"
4	05'36"	00:22'24"
5	05'44"	00:28'08"
6	05'52"	00:34'00"
7	05'48"	00:39'48"
7.7	05'39"	00:43'44"

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