6.4 km | 00:43:20 | 06:47/km日期: 2014-02-26 16:27 - 平均心率: 53 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 07'21" / 06'52" / 06'37" / 06'30" / 06'41" / 06'49" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+00'47") | 965 / 965 |
2 | | 06'55" (+00'27") | 994 / 1960 |
3 | | 06'33" (+00'05") | 1009 / 2970 |
4 | | 06'28" | 1001 / 3972 |
5 | | 06'46" (+00'18") | 991 / 4963 |
6 | | 06'46" (+00'18") | 1007 / 5971 |
7 | | 06'49" (+00'21") | 409 / 6380 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'52" | 00:14'13" |
3 | 06'37" | 00:20'50" |
4 | 06'30" | 00:27'20" |
5 | 06'41" | 00:34'01" |
6 | 06'49" | 00:40'50" |
6.4 | 06'30" | 00:43'20" |