10.2 km | 01:30:03 | 08:50/km日期: 2018-06-23 07:07 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 11251 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'05" / 11'04" / 06'46" / 07'51" / 09'20" / 11'14" / 10'45" / 09'45" / 06'00" / 06'48" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+02'10") | 1009 / 1009 | 142 / 87 |
| 2 | | 11'02" (+05'09") | 1007 / 2017 | 102 / 88 |
| 3 | | 06'45" (+00'52") | 1006 / 3024 | 174 / 84 |
| 4 | | 07'51" (+01'58") | 1001 / 4025 | 164 / 77 |
| 5 | | 09'22" (+03'29") | 1000 / 5025 | 116 / 91 |
| 6 | | 11'12" (+05'19") | 1011 / 6037 | 81 / 109 |
| 7 | | 10'38" (+04'45") | 1005 / 7042 | 101 / 92 |
| 8 | | 09'42" (+03'49") | 1008 / 8050 | 106 / 96 |
| 9 | | 05'53" | 1002 / 9053 | 175 / 96 |
| 10 | | 07'04" (+01'11") | 1004 / 10058 | 156 / 90 |
| 11 | | 10'06" (+04'13") | 187 / 10246 | 88 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 231.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 11'04" | 00:19'09" |
| 3 | 06'46" | 00:25'55" |
| 4 | 07'51" | 00:33'46" |
| 5 | 09'20" | 00:43'06" |
| 6 | 11'14" | 00:54'20" |
| 7 | 10'45" | 01:05'05" |
| 8 | 09'45" | 01:14'50" |
| 9 | 06'00" | 01:20'50" |
| 10 | 06'48" | 01:27'38" |
| 10.2 | 13'28" | 01:30'10" |
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