7.0 km | 00:50:44 | 07:12/km日期: 2018-06-21 22:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 07'53" / 05'43" / 06'27" / 06'07" / 07'11" / 07'16" / 09'20" / 23'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'03" (+17'19") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.75 km 
Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 05'43" | 00:13'36" |
| 3 | 06'27" | 00:20'03" |
| 4 | 06'07" | 00:26'10" |
| 5 | 07'11" | 00:33'21" |
| 6 | 07'16" | 00:40'37" |
| 7 | 09'20" | 00:49'57" |
| 7.0 | 23'03" | 00:50'41" |
20628.0 km | 
25.3 km
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