林大鈞 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

林大鈞彰化
ID 85417

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1.7 km | 00:07:08 | 04:14/km

日期: 2014-02-25 17:52 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'26" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'31"

(02'31")

05'32"

453 / 453

2

02'36"

(05'07")

05'43" (+00'11")

453 / 907

3

02'01"

(07'08")

04'26"

453 / 1360

改跑體育場跑道，腳底板還是疼痛，提早收工

2月累積里程 : 107.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 881.9 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

aming183, Arlen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
1.7	02'30"	00:07'08"

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成績 : 03:46:01

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