曾威傑 2012/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾威傑台北市
ID 6932

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9.6 km | 00:49:41 | 05:11/km

日期: 2012-09-25 21:31 - 卡路里: 543 Cal

Pace: 04'31" / 05'00" / 05'09" / 05'00" / 05'30" / 05'21" / 05'30" / 05'19" / 05'10" / 05'33" /

9月累積里程 : 101.35 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 2156.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'00"	00:09'31"
3	05'09"	00:14'40"
4	05'00"	00:19'40"
5	05'30"	00:25'10"
6	05'21"	00:30'31"
7	05'30"	00:36'01"
8	05'19"	00:41'20"
9	05'10"	00:46'30"
9.6	05'33"	00:49'41"

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朋友動態

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