水哥 2018/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

水哥彰化
ID 352408

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5.2 km | 00:35:34 | 06:50/km

日期: 2018-06-28 19:00 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'31" / 06'34" / 06'11" / 02'35" / 06'22" / 07'15" / 01'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

05'35" (+01'25")

1150 / 1150

2

06'34"

(13'00")

06'29" (+02'19")

1010 / 2161

3

07'21"

(20'21")

04'10"

1763 / 3924

4

06'23"

(26'44")

06'22" (+02'12")

1001 / 4926

5

07'20"

(34'04")

07'19" (+03'09")

1001 / 5927

6月累積里程 : 50.68 km

asics Cumulus19 累積 : 382.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, a-shin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'34"	00:12'05"
3	06'11"	00:18'16"
4	02'35"	00:20'51"
5	06'22"	00:27'13"
6	07'15"	00:34'28"
5.2	00'-16"	00:34'41"

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