3.0 km | 00:17:23 | 05:46/km日期: 2018-07-06 19:24 - 地點: 四號公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 175 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2884 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 05'46" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+02'19") | 1004 / 1004 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'46" (+02'20") | 1010 / 2014 | 165 / 104 |
| 3 | | 05'41" (+02'15") | 1004 / 3018 | 165 / 106 |
| 4 | | 03'26" | 14 / 3033 | 160 / 181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
14.09 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI J1GA148003 累積 :
298.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 3.0 | 04'35" | 00:17'23" |
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