Jessica Chang 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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5.0 km | 00:36:38 | 07:19/km

巨蟹線上馬拉松

官方成績
日期	2018-07-14
成績	00:36:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:19/km

日期: 2018-07-15 18:25 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'19" (+00'23")

990 / 990

2

07'14"

(14'29")

07'07" (+00'11")

1014 / 2004

3

07'23"

(21'52")

07'24" (+00'28")

996 / 3000

4

07'25"

(29'17")

07'22" (+00'26")

1006 / 4007

5

06'57"

(36'14")

06'56"

1002 / 5009

苗栗

Jessica Chang

·

苗栗

Jessica Chang

·

苗栗

Jessica Chang

·

7/3開刀後……今日開跑5K！還好還好！我超級慢慢跑！沒有不適也沒有暈倒！

賽前宣言: 加油！可怕的炎熱夏天路跑啊！

賽後評分: 讚！
給 5 星

7月累積里程 : 42.89 km

愛迪達 adipure 累積 : 184.4 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

Cheng Lung Lin, 王進星和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'08"	00:14'29"
3	07'23"	00:21'52"
4	07'25"	00:29'17"
5	06'57"	00:36'14"
5.0	05'00"	00:36'20"

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