林大鈞 2014/03/03 訓練日誌

林大鈞彰化
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林大鈞

10.7 km | 01:00:33 | 05:37/km

日期: 2014-03-03 17:43 - 地點: 鹿港體育場+外環道路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%

Pace: 05'16" / 07'00" / 05'21" / 05'39" / 05'28" / 05'26" / 05'34" / 05'27" / 05'39" / 05'31" / 05'36" /

今天是跑步的好天氣，爽快

3月累積里程 : 151.04 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 881.9 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

Jason, Kendy 和其他 5 人說推

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吉哥加油

2014-03-03 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	07'00"	00:12'16"
3	05'21"	00:17'37"
4	05'39"	00:23'16"
5	05'28"	00:28'44"
6	05'26"	00:34'10"
7	05'34"	00:39'44"
8	05'27"	00:45'11"
9	05'39"	00:50'50"
10	05'31"	00:56'21"
10.7	05'36"	01:00'33"

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成績 : 03:46:01

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