10.8 km | 01:00:40 | 05:37/km日期: 2014-03-02 07:34 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 05'13" / 05'08" / 05'17" / 05'19" / 05'21" / 05'44" / 05'52" / 05'54" / 06'00" / 05'58" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.72 km 
MIZUNO wave inspire 9 累積 :
1655.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'08" | 00:10'21" |
| 3 | 05'17" | 00:15'38" |
| 4 | 05'19" | 00:20'57" |
| 5 | 05'21" | 00:26'18" |
| 6 | 05'44" | 00:32'02" |
| 7 | 05'52" | 00:37'54" |
| 8 | 05'54" | 00:43'48" |
| 9 | 06'00" | 00:49'48" |
| 10 | 05'58" | 00:55'46" |
| 10.8 | 06'09" | 01:00'40" |
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