Zachary 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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4.0 km | 00:27:27 | 06:50/km

日期: 2018-07-09 18:55 - 地點: 世博館繞圈 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'56" / 06'15" / 06'50" / 07'49" / 06'24" /

颱風來襲前，跟我家美女加減跑

7月累積里程 : 82.93 km

ㄚ拖二代累積 : 179.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

GeorgeHsieh, 馬松華和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'15"	00:13'11"
3	06'50"	00:20'01"
4	07'49"	00:27'50"
4.0	06'13"	00:27'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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