鍚鍚yangyang 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
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13.1 km | 01:06:12 | 05:03/km

日期: 2018-07-09 14:54 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'17" / 05'02" / 04'59" / 04'59" / 04'56" / 05'05" / 04'57" / 05'01" / 05'14" / 05'15" / 05'06" / 05'11" / 04'48" / 04'04" /

心情very bule

7月累積里程 : 316.89 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 4343.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

巧克力, 深般若和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'02"	00:10'19"
3	04'59"	00:15'18"
4	04'59"	00:20'17"
5	04'56"	00:25'13"
6	05'05"	00:30'18"
7	04'57"	00:35'15"
8	05'01"	00:40'16"
9	05'14"	00:45'30"
10	05'15"	00:50'45"
11	05'06"	00:55'51"
12	05'11"	01:01'02"
13	04'48"	01:05'50"
13.1	04'02"	01:06'12"

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