10.2 km | 00:55:26 | 05:25/km日期: 2018-07-11 18:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10772 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'01" / 05'14" / 05'33" / 05'36" / 05'29" / 05'38" / 05'28" / 05'16" / 05'30" / 05'34" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1006 / 1006 | 191 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 2007 | 194 / 98 |
| 3 | | 05'32" (+00'32") | 1002 / 3010 | 193 / 93 |
| 4 | | 05'35" (+00'35") | 1002 / 4013 | 192 / 92 |
| 5 | | 05'30" (+00'30") | 1005 / 5018 | 193 / 94 |
| 6 | | 05'34" (+00'34") | 1001 / 6019 | 194 / 92 |
| 7 | | 05'27" (+00'27") | 1002 / 7021 | 195 / 94 |
| 8 | | 05'17" (+00'17") | 1006 / 8028 | 195 / 96 |
| 9 | | 05'29" (+00'29") | 1004 / 9032 | 195 / 92 |
| 10 | | 05'32" (+00'32") | 1002 / 10034 | 197 / 91 |
| 11 | | 04'36" | 227 / 10262 | 196 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'14" | 00:10'15" |
| 3 | 05'33" | 00:15'48" |
| 4 | 05'36" | 00:21'24" |
| 5 | 05'29" | 00:26'53" |
| 6 | 05'38" | 00:32'31" |
| 7 | 05'28" | 00:37'59" |
| 8 | 05'16" | 00:43'15" |
| 9 | 05'30" | 00:48'45" |
| 10 | 05'34" | 00:54'19" |
| 10.2 | 04'53" | 00:55'26" |
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