YU Shu Kao 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

YU Shu Kao 台南
ID 116198

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16.7 km | 01:58:12 | 07:04/km

日期: 2018-07-14 16:14 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'24" / 05'53" / 05'36" / 06'33" / 06'18" / 05'50" / 06'02" / 06'07" / 16'07" / 06'52" / 05'39" / 07'48" / 05'45" / 06'43" / 08'46" / 07'00" / 06'48" /

7月累積里程 : 157.20 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳玟亙, 籃振平和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'53"	00:12'17"
3	05'36"	00:17'53"
4	06'33"	00:24'26"
5	06'18"	00:30'44"
6	05'50"	00:36'34"
7	06'02"	00:42'36"
8	06'07"	00:48'43"
9	16'07"	01:04'50"
10	06'52"	01:11'42"
11	05'39"	01:17'21"
12	07'48"	01:25'09"
13	05'45"	01:30'54"
14	06'43"	01:37'37"
15	08'46"	01:46'23"
16	07'00"	01:53'23"
16.7	06'50"	01:58'13"

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成績 : 01:07:05

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