7.0 km | 00:46:03 | 06:33/km日期: 2018-07-17 21:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'27" / 07'08" / 06'40" / 06'59" / 06'42" / 06'12" / 05'52" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'47" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'08" | 00:13'35" |
| 3 | 06'40" | 00:20'15" |
| 4 | 06'59" | 00:27'14" |
| 5 | 06'42" | 00:33'56" |
| 6 | 06'12" | 00:40'08" |
| 7 | 05'52" | 00:46'00" |
| 7.0 | 02'20" | 00:46'02" |
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