彭建旻 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

彭建旻新竹
ID 280334

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8.0 km | 00:55:19 | 06:53/km

日期: 2018-07-15 20:21 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'58" / 06'33" / 06'33" / 07'00" / 07'02" / 07'02" / 07'01" / 06'53" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'56" (+00'24")

992 / 992

2

06'32"

(13'25")

06'32"

999 / 1991

3

06'39"

(20'04")

06'34" (+00'02")

1011 / 3003

4

06'53"

(26'57")

06'54" (+00'22")

996 / 3999

5

07'09"

(34'06")

07'08" (+00'36")

1000 / 5000

展開計圈分析

新竹

彭建旻

·

7月累積里程 : 70.73 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Simon Lin (SL) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'33"	00:13'31"
3	06'33"	00:20'04"
4	07'00"	00:27'04"
5	07'02"	00:34'06"
6	07'02"	00:41'08"
7	07'01"	00:48'09"
8	06'53"	00:55'02"
8.0	03'20"	00:55'06"

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