15.5 km | 01:43:27 | 06:39/km日期: 2018-07-17 05:24 - 總爬升: 276 m - 地點: 東豐 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1061 Cal - 總步數: 19848 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'37" / 06'49" / 06'34" / 06'36" / 06'37" / 06'20" / 06'29" / 06'32" / 06'15" / 06'12" / 06'04" / 06'37" / 06'33" / 06'36" / 07'01" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'30") | 1004 / 1004 | 176 / 74 |
| 2 | | 06'47" (+00'42") | 1004 / 2008 | 186 / 78 |
| 3 | | 06'31" (+00'26") | 1006 / 3015 | 189 / 81 |
| 4 | | 06'36" (+00'31") | 1008 / 4023 | 190 / 79 |
| 5 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 5024 | 191 / 79 |
| 6 | | 06'21" (+00'16") | 1007 / 6031 | 194 / 80 |
| 7 | | 06'25" (+00'20") | 1008 / 7039 | 194 / 80 |
| 8 | | 06'30" (+00'25") | 1004 / 8043 | 194 / 79 |
| 9 | | 06'13" (+00'08") | 1004 / 9048 | 195 / 82 |
| 10 | | 06'07" (+00'02") | 1001 / 10049 | 196 / 83 |
| 11 | | 06'05" | 1003 / 11053 | 198 / 82 |
| 12 | | 06'34" (+00'29") | 1008 / 12061 | 193 / 78 |
| 13 | | 06'33" (+00'28") | 1001 / 13062 | 192 / 79 |
| 14 | | 06'31" (+00'26") | 1007 / 14070 | 192 / 79 |
| 15 | | 06'59" (+00'54") | 1004 / 15075 | 188 / 75 |
| 16 | | 08'41" (+02'36") | 518 / 15593 | 202 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.67 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'49" | 00:14'26" |
| 3 | 06'34" | 00:21'00" |
| 4 | 06'36" | 00:27'36" |
| 5 | 06'37" | 00:34'13" |
| 6 | 06'20" | 00:40'33" |
| 7 | 06'29" | 00:47'02" |
| 8 | 06'32" | 00:53'34" |
| 9 | 06'15" | 00:59'49" |
| 10 | 06'12" | 01:06'01" |
| 11 | 06'04" | 01:12'05" |
| 12 | 06'37" | 01:18'42" |
| 13 | 06'33" | 01:25'15" |
| 14 | 06'36" | 01:31'51" |
| 15 | 07'01" | 01:38'52" |
| 15.5 | 08'50" | 01:43'27" |
展開計圈分析
留言 
