今天早上起來發現兩條腿狀態依然很不賴 到底是有沒有這麼誇張啊 不過去游泳還是一整個發懶 只想放輕鬆的慢慢游 最後果然還是游了個很慢的2:18/100m 還需要繼續努力! P.S. 游完去沖水療SPA發現 左腳膝蓋卡卡但還是找不到周遭肌肉激痛點 右腳腳踝有輕微不適 然後大腿股四頭肌跟小腿腓腸肌無感 膝蓋附近肌肉有點緊繃 希望能早日康復!