3.1 km | 00:20:21 | 06:39/km日期: 2018-07-16 20:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'35" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'16") | 55 / 3055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.85 km 
母子鱷魚 第三代夾腳拖 累積 :
492.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'35" | 00:19'59" |
| 3.1 | 06'35" | 00:20'21" |
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