太陽魚 2012/11/10 訓練日誌

太陽魚桃園
ID 6272

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太陽魚

4.9 km | 00:32:09 | 06:32/km

日期: 2012-11-10 17:45 - 地點: 臭水溝 - 天氣: 腰受悶熱 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'02" / 06'32" / 06'27" / 06'30" / 06'07" /

狀況不好，這周都不理想，要加強練習。

11月累積里程 : 104.93 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

Chu Chun Mou, FrancisLee 和其他 10 人說推

留言

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太陽魚好滴真期待!!!!

2012-11-11 20:45 ·

志豪真的好期待
小慈妹
來到央大的運動場那一天

就像一位小朋友
來跑2次以後
每週六多會來央大運動
成的例行公事
小朋友的父母
也很放心跟我們一起跑步
那位弟弟(今年國一)
目標是明年國道馬拉松半馬
超越小胖我啦

2012-11-11 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'32"	00:13'34"
3	06'27"	00:20'01"
4	06'30"	00:26'31"
4.9	06'07"	00:32'09"

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