Luffy Roan 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Luffy Roan 新竹
ID 18025

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16.0 km | 01:34:08 | 05:52/km

日期: 2014-03-05 19:02 - 卡路里: 1112 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 05'54" / 05'40" / 05'29" / 05'51" / 05'39" / 05'41" / 05'49" / 05'50" / 05'40" / 05'40" / 06'50" / 05'50" / 06'11" / 05'41" / 05'39" / 06'30" / 05'58" /

快42萬了！！大家把手舉起來~分一點元氣給悟空吧！

3月累積里程 : 209.53 km

PUMA Mobium Elite (紅) 累積 : 715.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Simon, 貮捌和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

Luffy Roan 剛看新聞..未來一週下雨..要哭了

2014-03-06 20:01 ·

盆栽桃園現在出太陽了.....

2014-03-07 09:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	05'29"	00:17'03"
4	05'51"	00:22'54"
5	05'39"	00:28'33"
6	05'41"	00:34'14"
7	05'49"	00:40'03"
8	05'50"	00:45'53"
9	05'40"	00:51'33"
10	05'40"	00:57'13"
11	06'50"	01:04'03"
12	05'50"	01:09'53"
13	06'11"	01:16'04"
14	05'41"	01:21'45"
15	05'39"	01:27'24"
16	06'30"	01:33'54"
16.0	05'14"	01:34'08"

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