13.9 km | 01:34:47 | 06:49/km日期: 2018-07-18 05:27 - 總爬升: 257 m - 地點: 東豐 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 949 Cal - 總步數: 18244 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 07'45" / 07'04" / 06'45" / 07'11" / 06'39" / 06'39" / 06'39" / 06'11" / 06'10" / 06'20" / 06'35" / 06'49" / 06'38" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'37") | 1004 / 1004 | 176 / 73 |
| 2 | | 07'03" (+00'57") | 1009 / 2014 | 186 / 75 |
| 3 | | 06'41" (+00'35") | 1007 / 3022 | 189 / 78 |
| 4 | | 07'08" (+01'02") | 1004 / 4027 | 190 / 73 |
| 5 | | 06'38" (+00'32") | 1001 / 5029 | 193 / 77 |
| 6 | | 06'35" (+00'29") | 1009 / 6039 | 195 / 77 |
| 7 | | 06'38" (+00'32") | 1007 / 7047 | 194 / 77 |
| 8 | | 06'06" | 1004 / 8051 | 198 / 82 |
| 9 | | 06'08" (+00'02") | 1004 / 9055 | 200 / 81 |
| 10 | | 06'17" (+00'11") | 1005 / 10060 | 197 / 80 |
| 11 | | 06'36" (+00'30") | 1007 / 11067 | 196 / 77 |
| 12 | | 06'46" (+00'40") | 1006 / 12074 | 191 / 77 |
| 13 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 13075 | 194 / 78 |
| 14 | | 08'17" (+02'11") | 878 / 13953 | 193 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.67 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'04" | 00:14'49" |
| 3 | 06'45" | 00:21'34" |
| 4 | 07'11" | 00:28'45" |
| 5 | 06'39" | 00:35'24" |
| 6 | 06'39" | 00:42'03" |
| 7 | 06'39" | 00:48'42" |
| 8 | 06'11" | 00:54'53" |
| 9 | 06'10" | 01:01'03" |
| 10 | 06'20" | 01:07'23" |
| 11 | 06'35" | 01:13'58" |
| 12 | 06'49" | 01:20'47" |
| 13 | 06'38" | 01:27'25" |
| 13.9 | 08'23" | 01:34'47" |
展開計圈分析
留言 
