6.2 km | 01:14:35 | 11:59/km日期: 2018-07-18 19:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 499 Cal
Pace: 06'21" / 06'46" / 27'24" / 12'07" / 06'20" / 07'01" / 38'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'24" (+21'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+05'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 38'36" (+32'16") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'46" | 00:13'07" |
| 3 | 27'24" | 00:40'31" |
| 4 | 12'07" | 00:52'38" |
| 5 | 06'20" | 00:58'58" |
| 6 | 07'01" | 01:05'59" |
| 6.2 | 38'37" | 01:14'35" |
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