6.7 km | 00:33:27 | 05:00/km日期: 2018-07-22 01:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'55" / 17'39" / 04'36" / 04'09" / 05'22" / 04'03" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'21") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'22" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'42" (+00'20") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'39" (+01'17") | 673 / 6673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 17'39" | 00:23'34" |
| 3 | 04'36" | 00:28'10" |
| 4 | 04'09" | 00:32'19" |
| 5 | 05'22" | 00:37'41" |
| 6 | 04'03" | 00:41'44" |
| 6.7 | 05'40" | 00:45'33" |
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