7.0 km | 00:45:53 | 06:32/km日期: 2018-07-19 19:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'28" / 10'16" / 09'28" / 06'04" / 05'43" / 07'53" / 06'13" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'53") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 10'16" | 00:17'44" |
| 3 | 09'28" | 00:27'12" |
| 4 | 06'04" | 00:33'16" |
| 5 | 05'43" | 00:38'59" |
| 6 | 07'53" | 00:46'52" |
| 7 | 06'13" | 00:53'05" |
| 7.0 | 07'22" | 00:53'11" |
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