Running man 2012/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Running man 新竹
ID 7027

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13.2 km | 01:24:32 | 06:23/km

日期: 2012-11-10 06:19 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'12" / 06'30" / 06'13" / 06'20" / 06'23" / 06'19" / 06'46" / 06'25" / 06'32" / 06'12" / 06'27" / 06'47" / 05'58" / 02'13" /

11月累積里程 : 118.16 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 232.9 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, Zachary 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'30"	00:13'42"
3	06'13"	00:19'55"
4	06'20"	00:26'15"
5	06'23"	00:32'38"
6	06'19"	00:38'57"
7	06'46"	00:45'43"
8	06'25"	00:52'08"
9	06'32"	00:58'40"
10	06'12"	01:04'52"
11	06'27"	01:11'19"
12	06'47"	01:18'06"
13	05'58"	01:24'04"
13.2	02'16"	01:24'32"

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