7.0 km | 00:43:05 | 06:08/km日期: 2018-07-20 16:48 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 7508 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'54" / 06'05" / 06'05" / 06'19" / 06'06" / 06'15" / 06'11" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1008 / 1008 | 173 / 97 |
| 2 | | 06'00" (+00'06") | 1003 / 2011 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1009 / 3021 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 4022 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'13") | 1006 / 5028 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'18" (+00'24") | 1007 / 6036 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'05" (+00'11") | 1003 / 7039 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'05" | 00:11'59" |
| 3 | 06'05" | 00:18'04" |
| 4 | 06'19" | 00:24'23" |
| 5 | 06'06" | 00:30'29" |
| 6 | 06'15" | 00:36'44" |
| 7 | 06'11" | 00:42'55" |
| 7.0 | 13'07" | 00:43'05" |
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